Mon carnet
Écouter la symphonie du monde
Exercice pour écouter la symphonie du monde
Se libérer des peurs inutiles
Dernièrement, j'ai été fort occupée à terminer l'écriture d'un nouvel ouvrage sur lequel je travaillais depuis plus d'une année déjà. Tout au long de ce processus de création, tel un lointain murmure, la peur était présente, mais elle se faisait discrète et se tenait...
L’art de l’attention
Dans nos vies surchargées et trépidantes, apprendre à vivre en pleine présence peut sembler un enjeu de taille. Mais contrairement à ce qu’on pense, cela ne signifie pas que l’on doive déployer de grands efforts. Au contraire. Quand on s’efforce d’être présent,...
Réaliser un rêve
Il arrive parfois à chacun de nous de vouloir étouffer un rêve par peur qu’il ne se réalise jamais, par peur de se tromper ou de faire un mauvais choix. On connaît tous des gens qui ont travaillé très fort pour atteindre un but, mais qui, malgré tout, ont essuyé un...
L’équation qui change tout
L’autre jour, j’ai entendu une personne dire à une autre : « J’ai tellement hâte d’avoir réglé tous mes problèmes, je vais enfin pouvoir vivre en paix ! » Aujourd’hui, une grande partie de nos problèmes provient justement du fait que l’on croit que la vie devrait être...
Un amour qui ne nous quitte jamais
Chers amis, J'ai cherché un beau cadeau à vous offrir pour la St-Valentin. Je souhaitais vous partager quelque chose qui puisse vous apporter de la joie, de l'espoir, de la confiance et du bonheur. Et ce matin, j'ai trouvé ! J'aimerais vous partager l'une de mes...
Un nouveau départ
Au cours de notre existence, nous aurons tous à traverser des périodes de transitions, à vivre des changements. Un changement de vie, qu’il provienne de notre volonté ou qu’il nous soit imposé par des circonstances extérieures, implique de clore un cycle. Cela...
Vivre un Noël plus zen
Avec les emplettes à compléter, les cadeaux de dernière minute à dénicher, les courses à faire, les files d'attente, les bouchons de circulation, la période des fêtes peut s'avérer une véritable source d'anxiété. Mais à l'aide de quelques conseils, on peut aussi vivre...
Réparer un coeur brisé
Au cours de notre existence, nous aurons tous à faire l'expérience de la perte, de la trahison et de la douleur. Que ce soit dans une relation amoureuse, familiale, amicale ou professionnelle, un jour ou l'autre, nous devons apprendre à réparer nos coeurs brisés. Cela...
En paix avec le passé
Avant qu'arrive la saison froide, j'observe les oiseaux dans la cour qui s'apprêtent à faire leurs bagages. Demain ou après-demain, ils s'envoleront vers des pays plus chauds. Derrière eux, ils laisseront un nid, une poignée de terre, quelques feuilles et un tas de...
