Rester centré dans la tourmente

Rester centré dans la tourmente

RESTER CENTRÉ DANS LA TOURMENTE Rencontre et méditation virtuelles via la plateforme ZOOM Jeudi 15 octobre dès 19h30      Pour vous inscrire… Je vous invite à vous joindre à moi pour un moment de réflexion, de contemplation et de méditation afin de traverser...
Un nouveau livre pour vous

Un nouveau livre pour vous

Mes chers amis, Joie ! Joie ! Joie ! C’est la sensation que je ressens à l’idée de vous dévoiler de nouveaux projets qui ont vu le jour dans l’intention de vous accompagner du mieux de mes capacités pour traverser sereinement les changements à venir...
Retour au calme en 10 minutes

Retour au calme en 10 minutes

Pour vous aider à mieux vivre avec l’anxiété et le stress,  je vous offre cette courte méditation qui je l’espère, pourra vous apporter un peu de réconfort aujourd’hui, et pour les semaines à venir. Prenez bien soin de vous. – Nicole
Méditation pour apaiser la peur

Méditation pour apaiser la peur

Pour vous aider à mieux vivre avec des moments d’inconfort, je vous offre une méditation que je l’espère, pourra vous apporter un peu de réconfort aujourd’hui, et pour les semaines à venir. Prenez bien soin de vous. -Nicole...
Atelier à Gatineau

Atelier à Gatineau

Gatineau – Atelier guidé dimanche 1er mars de 9h30 à 12h « Un souffle profond peut tout changer ! » Au programme : Qi Gong Yoga – respiration – méditation et pistes de réflexion. Encore quelques places de disponible… Pour en savoir...
Expo Yoga – Montréal

Expo Yoga – Montréal

Les 8 et 9 février prochain, je serai à l’événement EXPO YOGA au Palais des Congrès de Montréal. Pour l’occasion, je guiderai une classe de Qi Gong Yoga ( tous niveaux ) et une séance de méditation ( pour tous les niveaux ). Voici une belle façon de vous...

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