Le pouvoir de l’attention

Le pouvoir de l’attention

Combien de fois sommes-nous rentrés à la maison, vidés de notre énergie, mais sans savoir pourquoi ? Combien de fois avons-nous eu l’impression d’être partout et nulle part en même temps ? Vivre ainsi, avec un esprit distrait et dispersé c’est comme laisser les portes...
La porte d’accès à la paix intérieure

La porte d’accès à la paix intérieure

Lorsque le moment présent est inconfortable ou qu’il nous déstabilise, quelle est notre première impulsion ? Nous le fuyons. Certains s’évadent dans l’excès de travail, en se surentraînant dans un sport ou en s’étourdissant pendant des heures à surfer sur les réseaux...
Être imparfait, c’est être humain

Être imparfait, c’est être humain

Vous et moi, au cours de notre vie, nous allons faire des faux pas et commettre des erreurs. Se tromper, trébucher, tomber, se relever et se remettre en marche, fait partie de l’expérience humaine. Accueillons cette réalité avec une attitude bienveillante....
Cultiver la résilience

Cultiver la résilience

En tant qu’êtres humains, nous aurons tous, sans exception, à faire face à des obstacles et à des difficultés. Que ce soit une rupture amoureuse, une perte financière, une défaite professionnelle, un deuil ou un problème de santé, la façon dont nous naviguerons dans...

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