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Le pouvoir du Qi Gong Yoga

Le pouvoir du Qi Gong Yoga

Dans ce DVD superbement réalisé, vous découvrirez une toute nouvelle routine de Qi Gong Yoga associée aux  bienfaits de la méditation. Programme rapide et complet pour atteindre un mieux-être immédiat pour le corps et l'esprit. Pour en savoir plus Acheter le DVD    
Qi Gong Yoga

Qi Gong Yoga

Inspirée de ses nombreuses années d'expérience, Nicole a créé un programme d'exercices inédit cumulant les bienfaits de 3 disciplines énergétiques: le yoga, la méditation et le qi gong, en un seul et même DVD. Ce programme s'exécute en position debout et il s'adapte facilement à votre condition physique, votre âge ou votre poids. C'est notre best-seller! En savoir plus Acheter le DVD
Le yoga pour tous

Le yoga pour tous

Quels que soient votre force,  votre degré de flexibilité ou votre condition physique, ce DVD est l'outil idéal pour pratiquer le yoga à la maison. À travers 25 postures simples à exécuter et clairement démontrées par Nicole Bordeleau, cette magnifique série vous aidera à éliminer les tensions, à reprendre confiance et à trouver le calme intérieurement. En savoir plus Acheter le DVD
Ashtanga yoga

Ashtanga yoga

L'un des meilleurs DVD sur le marché pour pratiquer l'ashtanga yoga à la maison! (Yoga Journal). Dynamique et tonifiante, cette série présentée par Nicole Bordeleau et Mark Darby, a été conçue pour s'adapter à tous les niveaux d'expérience. DVD bilingue. Instructions détaillées, trois pratiques: 10 mn, 30 mn , 90 mn. En savoir plus Acheter le DVD

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